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大部分人在使用番茄学习法进行学习时,都想全神贯注在 25 分钟的学习上,可当这种想法产生的同时,也就代表思维已从学习中抽离。其实在番茄学习法那 25 分钟的专注学习时间中,只要求尽最大可能的保持专注和高效,并不需要担忧思绪偏离学习本身...…

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