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本文介绍了 Take a break 这款 Mac 应用,它能帮助用户保护视力,采用经医学证明有效的 20-20-20 法则,每 20 分钟提醒用户向远处看 20 秒。这款应用完全免费,是近视人群保护视力的好选择。…

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