掘墓人的小铲子
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每天坚持做一件事五分钟，并通过打卡让自己养成习惯。 两分钟规则 不知道你有没有过这样的情况，想要坚持做一件事或者养成一个习惯，但却总是半途而废。别人我不知道，我自己就是这样，长期如此很是打击人的自信心的。但是去年一年我定了一些目标，基本都坚持下来了，我是依靠什么做到的呢？ 2020 年底，我读到了一篇文章「 Get started with 2-minute rule 」，对我的影响很大。 要说这…
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