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副标题: 开启自我改变的原动力 作者: 周岭 出版社: 人民邮电出版社 出版年: 2020-10 ISBN: 9787115543424 Notes: 这本书分为两个部分。 第一部分是向内的,认识自我。从三位一体脑理论出发,介绍脑的运作方式。本能脑维持基本生理需求,情绪脑负责情绪和社交,理性脑处理逻辑和决策。但大部分…

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