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最近几周在读一本书《Atomic Habits》,表面上在阐述养成好习惯的途径,实则上更深刻探讨了如何改变你的人生。 忘掉目标,构建“系统” 构建一套可持续健康的“系统”,而不是落入精致目标的陷阱 Winners and losers have the same goals:例如每个运动员都希望成为奥运冠军,但真正的奥运冠军的成功,并不是因为当初精心制定目标。 Achieving a goal i…

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