如何备战第一场铁人三项比赛

Excerpt 视频号直播《如何备战第一场铁人三项比赛》的幻灯片 昨晚应“哇噻星球”的邀请，在视频号做了《如何备战第一场铁人三项比赛》的直播，讲了50分钟，共有125个观众，平均观看6分33秒。 今天把幻灯片和一些补充内容发在公众号，方便没看直播的朋友阅读。 在正式开讲有个互动环节，我放了这几天网络热点，国家一级运动员阿爽参加铁三比赛，被网友指责太露骨，和大家交流下看法： 运动员说：这是我的比赛服…