坚持 2022.1月开始我会给自己制定生活计划，每天每个时间段计划要做什么，比如是否按时睡觉、什么时间看论文、看电影、健身之类的，周末和月底会统计完成率，维持生活规律，这个记录从一月坚持到了六月。 放弃 七月份工作和生活突然都有点忙，之前的规划完成率也很差，只有40%左右（不过睡觉也不会晚太多），感觉记录起来有点麻烦，也感觉习惯应该形成了，放弃了应该也没啥影响，多个原因叠加，就想放弃一下试试，然后…
坚持 2022.1月开始我会给自己制定生活计划，每天每个时间段计划要做什么，比如是否按时睡觉、什么时间看论文、看电影、健身之类的，周末和月底会统计完成率，维持生活规律，这个记录从一月坚持到了六月。 放弃 七月份工作和生活突然都有点忙，之前的规划完成率也很差，只有40%左右（不过睡觉也不会晚太多），感觉记录起来有点麻烦，也感觉习惯应该形成了，放弃了应该也没啥影响，多个原因叠加，就想放弃一下试试，然后…
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